〜豆知識〜【キウイと若返りの力】

突然ですがキウイ食べてますか？

スーパー店頭に並んでいますが素通りしがちなフルーツコーナー。

これを読んだ明日から立ち止まって見てください！

キウイにはビタミンが大変豊富です。

特にビタミンC、Eが多くそれぞれの特徴としてビタミンCはコラーゲンの生成を促し

肌のシミ、シワの改善や美白効果が期待できます。

また、ビタミンEにより血管を広げて血流を良くすることで若返り効果があるとか。

意外と知られていないのがカリウムの存在です。

つい味の濃い料理を食べがちな世代ですがカリウムにより余分な塩分を排出してくれます。

食後のデザートにはかかせませんね。